Monje y luego higúmeno del monasterio del Sinaí en los siglos VI-VII, autor de 'La escala del paraíso' (Klimax), tratado en treinta peldaños sobre las virtudes y los vicios. Es el manual clásico de la ascesis oriental, leído íntegramente en los monasterios durante la Cuaresma y fuente capital para la terapéutica de las pasiones.
Su origen se desconoce: la tradición lo hace sirio o palestino y la crítica moderna sugiere la región de Gaza; también se discuten sus fechas (c. 579-649 o c. 525-606).
Flagela a tus enemigos con el nombre de Jesús, pues no existe arma más poderosa ni en el cielo ni en la tierra. Cuando te cures de esta enfermedad [del temor], glorifica a Aquel que te ha liberado. Si le das gracias, Él te protegerá siempre
En la medida en que desaparece la caridad, aparece el miedo
[Quien está] lleno de caridad... no siente temor
Este temor... destierra cualquier otro temor
Aquel que se ha convertido en siervo del Señor no teme sino a su amo; pero el que aún no lo teme, a menudo tiene miedo de su propia sombra
[Contra la acedia,] nada es tan eficaz para expulsarla [como el temor de Dios]