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Monje bizantino de los siglos X-XI, higúmeno de San Mamas en Constantinopla y desterrado por su enseñanza. Autor de las 'Catequesis', los 'Discursos éticos' y los 'Himnos del amor divino', proclamó la experiencia consciente de la luz increada y la necesidad del padre espiritual, anticipando la síntesis hesicasta.
Algunas fuentes sitúan su nacimiento en Galatê de Paflagonia y su muerte el 12 de marzo de 1022.
Apoya tu barba en el pecho y dirige el ojo corporal con todo el espíritu hacia el medio del vientre, es decir, el ombligo
[Hay que contener un poco el aliento] para no respirar cómodamente
No se puede adquirir y conservar el perfecto amor a Dios más que en la medida del conocimiento espiritual
[Mientras el Señor no se ha manifestado,] nosotros no podemos amarlo como es debido