Nicodemo el Hagiorita — «Contener moderadamente la respiración atormenta, oprime y,…»

Contener moderadamente la respiración atormenta, oprime y, como consecuencia, hace esforzarse al corazón, que no recibe el aire que su naturaleza reclama. En cuanto al espíritu, gracias a este método se recoge más fácilmente y vuelve al corazón, debido... al esfuerzo y al dolor del corazón

Traducido del griego